Los autores del estudio han advertido sobre las consecuencias de un consumo excesivo de la aplicación
Hasta 1 de cada 5 jóvenes españoles pasan más de dos horas al día en TikTok y superan el umbral recomendado en el uso de las redes sociales, a partir del cual puede crecer el riesgo de sufrir problemas de salud mental. La proporción de chicas que se encuentra por encima de ese umbral de riesgo (24,37%) es claramente superior a la de chicos (15,45%). Así lo indica un estudio liderado por la Universidad Pompeu Fabra (UPF), en colaboración con la Universidad Oberta de Catalunya (UOC), publicado en abierto recientemente en la revista Nature.
Aunque estudios previos ya habían analizado el impacto de las redes sociales en general sobre la salud mental de los jóvenes, esta investigación es pionera en el análisis de los efectos específicos de TikTok sobre el bienestar digital de los adolescentes . otras redes (como Instagram, X o Facebook), especialmente porque fomenta un consumo más pasivo de vídeos y una menor interacción entre usuarios. Además, es la red social más popular entre los jóvenes. de todo el mundo, especialmente en España , el estado donde un mayor porcentaje de adolescentes lo utilizan.
Para este estudio, se ha realizado una encuesta a 1.043 jóvenes de todo el Estado español entre 12 y 18 años, para examinar los tiempos que destinan a Tiktok y los tipos de contenidos. También se ha evaluado la percepción de su propio bienestar digital. Se entiende como bienestar digital el estado de equilibrio óptimo entre el tiempo de conexión y el bienestar cognitivo y emocional . En este estudio, se han medido tres variables en relación con el bienestar digital: la autocapacidad de los jóvenes de establecer límites en el tiempo de conexión; la de generar conexiones sociales y comunidad; y la propia capacidad de resiliencia emocional.
La investigadora principal de la investigación es Mònika Jiménez , del grupo Communication, Advertising and Society (CAS) del Departamento de Comunicación de la UPF, que ha dirigido la investigación con Mireia Montaña , del grupo Aprendizaje, Medios de Comunicación y Entretenimiento (GAME), de los Estudios de Ciencias de la Información y la Comunicación la UOC. Por parte de la UPF, también ha participado Clara Virós , autora principal del artículo en Nature.
Más de la mitad de los jóvenes pasa más de una hora al día en TikTok
En cuanto al tiempo destinado a Tiktok, la investigación constata que más de la mitad de los jóvenes encuestados (53,19%) pasan más de una hora al día en la APP, el 35,28% más de una hora y media y el 20,22% más de dos horas , porcentaje que es significamento superior en el caso de las chicas en este último caso (24,37%). En este sentido, varios estudios previos han constatado que utilizar las redes sociales durante más de 2 horas al día está asociado a una baja autoestima en cuanto a la imagen corporal, una percepción negativa de la propia salud mental o un incremento del riesgo de estrés psicológico o de ideas suicidas.
El tiempo de consumo de los jóvenes en TikTok contrasta con la autopercepción del nivel de bienestar digital que tienen, que por lo general es positivo . En una escalera del 1 al 5, puntúan su capacidad para fijar límites al tiempo de consumo con un 3,22; su resiliencia emocional frente a los contenidos vistos con un 3,31 y la capacidad de generar conexiones sociales y comunidad, con un 3,64.
Cuanto más tiempo pasan en TikTok, menor es la capacidad de los jóvenes para establecer límites en el consumo de la APP
Sin embargo, Mònika Jiménez (UPF) advierte: “cuanto más rato pasan los jóvenes en Tiktok, menos capacidad tienen para establecer límites en sus tiempos de conexión a la APP”. Los jóvenes que pasan más de dos horas al día en TikTok puntúan su capacidad de fijar límites con un 2,93 sobre 5, mientras que se les dedica entre media hora y una hora la valoran con un 3,33. Más alta es la capacidad de poner límites de quienes pasan entre 11 minutos y media hora (3,47) o de los que pasan menos de 10 minutos (3,53).
Los contenidos vistos en TikTok por chicos y chicas revelan la persistencia de los roles tradicionales de género
La investigación también revela diferencias significativas en los tipos de contenido consumido en TikTok por chicos y chicas adolescentes, como explica Mireia Montaña (UOC): “los chicos están predominantemente interesados en contenidos de videojuegos y deportes profesionales, mientras que las chicas tienden a consumir más contenidos de belleza y moda, mostrando así una persistencia de los roles tradicionales de género en las preferencias de consumo digital”.
En cuanto al tipo de contenido consumido, los jóvenes encuestados han puntuado del 1 al 5 la frecuencia con la que miran vídeos de distintos tipos (donde 1 es nunca y 5 siempre). Más allá de los vídeos cómicos y musicales, que se sitúan. entre los tres más vistos por ambos sexos, el resto de contenidos más consumidos por chicos y chicas son distintos. En el caso de las chicas, los cinco contenidos más vistos son: comedia (3,24) música (3,22), moda (3,02), belleza (3) y baile o personas haciendo playback (2,88). En el caso de los chicos, lo son comedia (3,50), videojuegos (3,19), música (3,06), deportes profesionales (3,01) y noticias de influencers o streamers (2,92).
El bienestar digital de los jóvenes no pasa sólo por el control parental: son necesarios programas educativos y auditorías periódicas en los algoritmos de TikTok
Ante esta situación, el estudio considera que las medidas para mejorar el bienestar digital de los jóvenes no pueden limitarse al control parental de la APP oa la desconexión digital. También son necesarios programas educativos para promover hábitos digitales saludables entre los jóvenes y para dotar a sus familias de más estrategias de acompañamiento para hacerlo posible, con perspectiva de género. El estudio alerta de que las medidas restrictivas indiscriminadas no funcionan , sino que es necesario fomentar que cada joven mantenga un nivel de consumo moderado de las redes sociales, que se adecue a sus intereses y necesidades. También insiste en que debería valorarse la realización de auditorías regulares de los algoritmos de redes como TikTok para evitar sus potenciales efectos adictivos.
Referencia bibliográfica: Virós-Martín, C., Montaña-Blasco, M. & Jiménez-Morales, M. ¡Can't stop scrolling! Adolescentes' patterns de TikTok se utiliza y digital well-being self-perception. Humanit Soy Sci Commun 11 , 1444 (2024).
https://doi.org/10.1057/s41599-024-03984-5
