Por supuesto que mejorando nuestros hábitos alimentarios junto a una actividad física acorde a nuestras posibilidades mejoraremos los parámetros de salud, el problema es que nuestra población cada vez se está alejando más de la Dieta Mediterránea especialmente los estratos poblacionales más jóvenes de nuestra sociedad, por lo que nos queda a todos una intensa labor de formación nutricional para recuperar estos hábitos saludables.